Аромалимфадренаж лица

Человеческая кожа — сложный и многофункциональный орган, который одновременно обладает прочностью и эластичностью. К сожалению, с годами дермальные волокна теряют свою упругость, появляются припухлости, небольшие отеки, мешки под глазами, овал лица теряет свою четкость. Современная косметология предлагает множество способов борьбы с признаками возраста. Одним из самых эффективных и доступных является лимфодренирующий массаж.

Как работает лимфатическая система

Лимфа наряду с кровью является важнейшей биологической жидкостью организма. Циркулируя по лимфатическим сосудам, она  обеспечивает доставку питательных веществ к тканям, их детоксикацию и иммунную защиту. Лимфатическая система не является замкнутой, она сообщается с венозным кровотоком. Движение лимфы происходит снизу вверх, от периферии к центру — к правому и левому грудным лимфатическим протокам, откуда лимфа направляется в шейные вены и сливается с кровотоком. Лимфа двигается вперед за счет сокращения мышц, окружающих лимфатические сосуды, а ее возвратному току препятствует система запирающих клапанов. По ходу лимфатических сосудов  расположены лимфоузлы, в которых происходит фильтрация лимфы и ее освобождение патогенных микроорганизмов. Здесь же созревают лимфоциты — клетки иммунной системы. Лимфа циркулирует медленно: если кровь совершает полный оборот по телу за 20-25 секунд, то лимфа проходит этот путь за 3 часа. При низкой физической активности и потере эластичности сосудов возрастает риск застоя лимфы в тканях и появления отечности. Поэтому полезен любой способ активации лимфотока — гимнастика, массаж, аппаратный лимфодренаж.

Кожа лица также пронизана сетью поверхностных лимфатических сосудов, которые подразделяются на передние и задние. Задние сосуды обеспечивают движение лимфы в направлении затылка, где переходят в затылочные сосуды. Передние сосуды образуют несколько групп. Первая группа располагается в зонах лба, век, темени и висков. Данные сосуды связаны с лимфоузлами возле ушей, через которую лимфа продолжает двигаться по сосудам вниз по шее. Вторая группа сосудов транспортирует лимфу от носа, щек и губ к подчелюстным узлам. Некоторые из данных сосудов прерывают свою циркуляцию в щечных узлах. Третью группу образуют сосуды возле губ и подбородка, которые снабжают лимфой подбородочные лимфоузлы. Четвертая группа лимфососудов располагается глубже и направляет ток лимфы от твердого и мягкого неба к глубоким узлам околоушной железы.

Нарушение работы лимфатической системы лица может стать причиной многих косметических проблем, в том числе угревой сыпи, пастозности кожи, землистого цвета лица, избыточной сухости, ранних морщин, снижения местного иммунитета. Надежным способом профилактики таких проблем является лимфодренажный массаж лица. Его методику впервые предложил французский врач Паскаль Кош в середине ХХ века, и сегодня она широко используется косметологами.

Массаж начинается с поверхностных движений по «массажным линиям», то есть от периферии к лимфоузлам: от центра лба к вискам, от крыльев носа к вискам, от кончика носа вверх к центру лба, от уголков рта к центру уха, от центра подбородка к мочкам уха. Постепенно движения становятся более глубокими, с мягким продавливанием по линиям лимфотока и непосредственным воздействием на лимфоузлы. Полный курс предполагает проведение 15-20 процедур с частотой 1-2 раза в неделю.

Ароматерапия усиливает эффект

Лимфодренажный массаж лица великолепно сочетается с методами ароматерапии. Натуральные эфирные масла активизируют системы организма и помогают косметологу получить лучший  результат от своих процедур как на физическом, так на психоэмоциональном уровне. Приятные природные ароматы уменьшают психологическое напряжение и тревожность, способствует синтезу эндорфинов («гормонов счастья»), помогают достичь расслабляющего, тонизирующего, согревающего или охлаждающего эффекта.

Оптимально использовать в ходе процедуры не больше 1-3 эфирных масел, растворенных в базовом масле-носителе — кокосовом, персиковом, абрикосовом, масле виноградных косточек. Перед процедурой смесь нужно проверить на индивидуальную переносимость.

Для нормальной кожи подойдет смесь эфирных масел ели и лаванды (по 1 капле на 30 мл базового масла). Если кожа сухая и чувствительная, склонная к шелушениям, то наилучшим выбором будет смесь эфирных масел пачули и лаванды (также по 1 капле на 30 мл базового масла). Для тонизации, устранения несвежего, утомленного вида потребуется более высокая концентрация эфирных масел — 2 капли масла нероли, 2 капли мандарина, 1 капля лимона на 30 мл базового масла. Осветлить участки гиперпигментации поможет смесь эфирных масел грейпфрута (1 капля), лимона (1 капля), имбиря (2 капли) на 30 мл базового масла. Надо иметь в виду, что цитрусовые масла обладают определенной фототоксичностью, поэтому после процедур нежелательно находиться на солнце.

Существуют эфирные масла, усиливающие лимфодренирующий эффект массажа. К этой группе относятся масла грейпфрута, сладкого апельсина, розмарина, пачули, можжевельника, герани, кедра, базилика, гвоздики, душицы, лемонграсса. Особенно эффективны сочетания: розмарин + грейпфрут + кипарис или можжевельник + грейпфрут.

Процедура ароматического лимфодренажного массажа оказывает активное воздействие на организм в целом, поэтому не рекомендуется при активных воспалениях, ранах, новоообразованиях, множественных папилломах и родинках, вскоре после хирургических операций  и глубоких пилингов. Лучше отказаться в период беременности или критические дни.

Эфирные масла «Примавера»: качество без компромиссов

Для того, чтобы процедура ароматического лимфодренажа была максимально эффективной, необходимо с особым вниманием отнестись к качеству эфирных масел. Эфирные масла обладают высокой биологической активностью и легко проникают сквозь кожу в кровоток. Через 2 часа после аромамассажа с маслом лаванды его следы обнаруживаются в тканях легких и печени. Если при процедурах используются дешевые масла с примесями химикатов, то эти нежелательные остаточные вещества также могут попасть внутрь организма. Более того, молекулы эфирных масел служат для них энхансерами, то есть ускоряют их проникновение в глубокие слои кожи и дальше — в систему кровообращения. Поэтому вопрос тщательного выбора эфирных масел остается первостепенным для всех, кто практикует методы ароматерапии.

От чего может зависеть качество масел? Во-первых, существуют естественные сезонные колебания качества, вызванные климатическими условиями. Чем более благоприятным был год, тем больше ценных активных веществ накапливают растения. Во-вторых, чистота и качество масел сильно обусловлены методами выращивания растений и обработки сырья.  Для массового производства важно получить максимальный объем растительного сырья, поэтому на обычных плантациях используют много синтетических химикатов: рост растений стимулируют химическими удобрениями, подавляют сорняки с помощью гербицидов, отпугивают вредителей пестицидами. Органические (био) методы используют только натуральные удобрения и природные методы борьбы с насекомыми. Такая продукция получается более чистой, полезной и биологически активной, хотя цена ее выше.

Немецкая компания «Примавера» за последние 30 лет превратилась в крупный международный концерн, который занимает первое место на рынке эфирных масел Германии и славится своими органическими эфирными маслами безупречного качества. «Примавера» выбирает климатические зоны, идеальные для выращивания тех или иных эфиромасличных растений, и устанавливает прямые партнерские отношения с местными био-фермерами. Например, органическое эфирное масло лемонграсса поставляется из Бутана. Цитрусовые масла — из Сицилии, масла пряных трав производятся на юге Франции, в Провансе. Компания «Примавера» гордится тем, что ее масла являются аутентичными — их получают самыми щадящими методами, без дополнительного нагревания или химического экстрагирования, и не смешивают ни с какими (даже натуральными) веществами.

Расширение возможностей: комплексный подход

Опытные косметологи могут творчески осваивать ароматический лимфодренаж, сочетая его с такими натуропатическими методами, как кинезиотейпирование, рефлексотерапия, гирудотерапия — в зависимости от квалификации специалиста и его практического багажа.

Эффективно и просто можно сочетать ароматический лимфодренаж с использованием готовой аромакосметики. Косметические средства с эфирными маслами можно использовать для предварительной подготовки к процедуре — очищения, тонизации, увлажнения, а затем для дальнейшего косметического ухода. Оптимальным является сочетание эфирных масел и аромакосметических средств одного производителя — например, компания «Примавера» предлагает не только высококачественные органические эфирные масла, но и натуральные аромакосметические линии для различных типов кожи. Формулы аромакосметики создаются на основе тех же органических эфирных масел, качество которых создало успех марки «Примавера». Например, для сухой и зрелой кожи рекомендуется линия «Роза Гранат». В ее состав входит эфирное масло розы, обладающее мощным балансирующим эффектом, и масло семян граната, богатое антиоксидантами и защищающее кожу от преждевременного старения. Для сухой кожи лица предназначена увлажняющая линия «Нероли  Черная смородина», для жирной — «Шалфей Виноград». Средства для тела обеспечивают нежный уход и гармонизируют эмоциональное состояние. Например, линия «Имбирь Лайм» тонизирует кожу, устраняет ее дряблость и вялость. Для людей с высоким уровнем стресса самой предпочтительной будет успокаивающая линия «Лаванда Ваниль». Качество и натуральность косметической продукции «Примавера» подтверждена авторитетным международным экосертификатом NaTrue.

Благодарим за помощь в подготовке статьи
к.м.н., врача рефлексотерапевта М. В. Быкову